Kolebnica Kettler Speed, modro-bela

Kolebnica Kettler Speed je zelo lahka, kar omogoča hitro vrtenje in hitre poskoke.
Primeren pripomoček za segrevanje pred vadbo.

Vsakdo, ki je že skakal s kolebnico, ve, da srčni utrip hitro doseže 80-90 odstotkov vašega maksimalnega srčnega utripa. In ker je intenzivnost vadbe s kolebnico visoka, ima ta tudi velik vpliv na metabolične procese v telesu. Posledično je večja poraba energije tudi v mirovanju.

Še zlasti kadar nimate časa, je lahko tovrstna vadba zelo dobra zamenjava aerobnega treninga. Skakanje s kolebnico učinkovito deluje tudi na:

• Izboljšanje kondicije
• Živčno-mišične koordinacije
• Izboljšanje dihal in ožilja
• Ter mišic nog: zadnjične mišice, sprednje in zadnje stegenske mišice in mečne mišice

Poleg vseh naštetih prednosti boste z njo pridobili bolj prožne mišice, izboljšali občutek za ritem, odzivnost in postali bolj eksplozivni.

Če vam primanjkuje časa, je hiter trening s kolebnico idealen in dobra zamenjava aerobnega treninga.